丘墟穴

丘墟穴是足少陽膽經的穴道，它具有舒筋活絡、舒肝利膽的功效。

臨床上，我們使用丘墟穴治療脅肋部的疼痛，下肢痿痹。外踝腫痛等證。

丘墟穴在踝區外踝前下方趾長伸肌腱外側的凹陷當中。

取穴時，病人取仰臥位屈膝，我們在外踝前下方的位置可以觸及一個凹陷，丘墟穴就在凹陷當中。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用食指的指腹，對丘墟穴進行環狀地按揉，每次200下左右，可以輔助治療外踝扭傷。

用針灸針直刺0.5-0.8寸，可以治療下肢痿痹、中風、足內翻等證。

用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以輔助治療腋下腫痛、頭痛等證。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

丘墟穴與崑崙穴相配伍，可治療外踝扭傷。

丘墟穴與陽陵泉穴相配伍，可治療肝膽疾患。

丘墟穴與照海穴相配伍，可治療疝氣。