根據中暑的程度不同，持續的時間也不同，如先兆中暑，可能會有輕微不適，但在脫離當時環境、通風、適當飲水後很快得到緩解，但嚴重的中暑可能有生命危險，因此不能一概而論認為中暑多長時間好，或多長時間不好就存在其他問題。因為個人體質不同，中暑持續時間也不同，體質差的人症狀持續時間可能會較長，體質好的人若及時脫離當時環境，可能會較快復健，需要具體情況具體分析。
如果及時脫離當時環境、休息、補水後，症狀依舊得不到緩解，此時建議及時到醫院治療。因為中暑分為先兆中暑、中度中暑和重度中暑，重度中暑還分為三種類型，因此中暑的情況比較複雜，程度也不同，應該具體問題具體分析。因為老年人體質較弱，所以症狀可能會偏重，建議及時就醫。某些中暑也和基礎疾病有關係，比如有糖尿病、高血壓、冠心病的病人症狀可能會更重。如果出現精神狀態差，甚至發燒、吃飯不好或出現明顯的噁心、嘔吐，建議及時到醫院救治，是更安全的選擇。
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中暑一般會持續多久，主要看中暑的嚴重程度。一般情況下，如果是輕到中度中暑脫離中暑環境，給予患者進行物理措施通風散熱，大多數患者在改善環境之後，患者症狀會好轉，就會終止這個情況。當然個體差異會有一定的差別，但大多數患者脫離中暑環境、物理降溫、通風散熱、喝電解質水就能夠好轉，中暑的症狀也就消失了，可以說是治癒了。
但是，對於重症中暑的患者，特別是患者出現熱痙攣、熱衰竭，甚至熱休克的患者。臨床上病程就比較長，特別是熱射病，因為臨床上熱射病是中暑最嚴重的類型，會出現多臟器功能衰竭。這樣的患者如果初期處理不及時，大多數患者預後是非常差的，死亡率在70%以上。所以，這樣的患者病情嚴重，要看患者的初期治療和患者的病情程度，有可能患者病程會很長甚至患者導致死亡。
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中暑症狀的持續時間與個人體質、中暑程度和後續處理有關，對於輕度的中暑，當人們把患者移到涼爽的環境，使用空調或者冷毛巾進行降溫、休息以後可能1-2個小時，患者的症狀就會得到緩解。如果患者離開高溫環境時還伴有上吐下瀉、腹痛等症狀，對其行降溫處理以後還需要進行補液治療，這樣可以縮短患者的中暑持續時間，這樣的患者估計需要2-3天不等。
有的患者中暑比較嚴重，會出現嘔吐、腦水腫、昏迷、無尿甚至心臟衰竭、凝血功能障礙，這樣的患者預後較差，持續時間無法估計，可能數月到數年，中暑患者恢復以後在數周之內要儘量避免再次發生中暑。
最終更新日：2024-06-15