免疫力

• 如何提升免疫力？增強抵抗力的方法不新奇，貴在長期堅持

  免疫力是人體自身的防禦機制，是人體抵禦致病微生物的生理反應。提升免疫力的方法不新奇，包括足夠的睡眠，堅持適度運動，多吃全植物食物等。增強抵抗力還可以服用補充劑如維他命CD等。