懷孕期間，女性對性也有渴望，此時，又不能行房，自慰便成為緩解生理需求的一種方法。自慰不會直接影響孕囊，高潮時的子宮收縮強度也很輕微，沒有流產或早產的風險。但懷孕初期是敏感期，對胎兒的形成和發育至關重要，這個時候還是要儘量克制欲望，以免不小心影響到胎兒的發育以及自己的健康。如果實在忍不住，也沒有先兆性流產的症狀，自慰時請注意衛生及溫柔對待自己，但不能過於頻繁。
到了懷孕中期，胎兒相對比較穩定，此時適當的進行性行為，既可以增進夫妻感情，又能促進孕媽身心健康。雖然這個階段可以做一點想做的事了，但有些事項還是要注意的。
首先要注意頻次，雖說孕中期可以進行性行為，並且在這段時間，由於激素的影響，女性的欲望可能會有所增強，但是夫妻雙方也還是要注意頻次，不宜過頻，每周1-2次為宜。
其次是必須得注意力度，動作要儘量輕柔，避免動作過於粗暴、劇烈。
然後是注意衛生，孕媽的抵抗力本來就會下降，而且女性懷孕後，由於體內激素的影響，陰道內糖類抗原增加，細菌更容易繁殖、生長，所以在性行為前後，一定需要注意衛生，做好清潔工作。
再就是注意方式，隨著孕周的增加，孕媽子宮逐漸增大，所以孕期進行性行為需要注意體位的選擇，建議儘量選擇不增加腹部壓力的女上位或者是側臥位。
最重要的一點是如果孕媽存在腹痛，陰道流血、流水的情況，提示有流產、早產的徵兆，是不宜進行性行為的。如果在產檢時，發現有前置胎盤等異常，孕期也不宜進行性行為。
到了懷孕後期，自慰或性行為需要更加謹慎，可能會面臨一些潛在的危險和風險。
比如可能會引起子宮頸刺激，導致子宮收縮，從而增加早產的風險。特別是如果存在早產的風險因素（如子宮頸功能不全或先兆早產）的女性。還可能導致破水，即羊水的過早破裂，這可能會引發併發症，如感染或圍產期問題。
如果實在有需求，要注意子宮收縮和疼痛的出現。如果宮縮過於頻繁或強烈，或者過程中出現明顯的不適或劇烈疼痛，應立即停止並就醫。
總的來說，整個孕期是可以適當自慰或性行為的。但要注意個人衛生，保持私密處的清潔，同時確保伴侶也保持良好的衛生習慣。要預防感染風險，採取適當的防護措施，如使用保險套等。然後性行為選擇安全、舒適的姿勢，避免劇烈運動。要與醫生溝通並進行身體檢查，了解個體和胎兒的健康狀況。
最終更新日：2024-04-11