早上起床喉嚨痛有幾種原因，首先要看有沒有其他症狀，如果只是喉嚨痛，沒有其他症狀，除了喝水問題，就是為食道逆流到咽喉引起的了，這也是最不容易被人發現的一種疾病，因為很多都是在睡眠中出現的。
胃食道逆流導致的咽炎是很常見的一種耳鼻喉科疾病，因為一部分人沒有明顯的逆流症狀。或者說，白天沒有逆流的症狀，在晚上睡眠的時候，由於平躺，胃內容物就容易逆流而上到咽喉部，刺激喉嚨，產生疼痛。但由於睡眠期間並不知道這種情況，所以當早上起床的時候，就會出現不明原因的喉嚨痛的症狀了。
胃食道逆流發生的原因常常是因為在我們進食後胃與食道連接的食道下括約肌不能正常關閉，導致胃內的胃酸、食物等胃內容物逆流到食道而引起的不適。同時，本病還與飲食習慣存在一定的關係，如我們進食過於油膩、過咸，愛吃巧克力、碳酸飲料、咖啡、酸性食物等均可導致症狀加重。
患有胃食道逆流的人由於逆流物的反覆刺激，常常感覺燒心、上腹痛、反酸，部分患者也可表現為呃逆、打嗝、氣緊、喉嚨痛、聲音改變、咳嗽、胸痛等不適。常常飯後症狀加重，而部分患者夜間不舒服更明顯。
對於胃食道逆流，我們建議日常飲食應食用低膽固醇高蛋白的飲食，不要吃得過於油膩、辛辣，避免咖啡、濃茶、巧克力、碳酸飲料和酸性食物等，平常不要吃得過飽，飯後不宜立即入睡，夜間可適當抬高枕頭。而對於症狀反反覆覆數周的患者，可通過24小時胃酸監測明確。同時，可予以藥物治療，包括抑酸藥（奧美拉唑等），可適當飲用優酪乳、益生菌等。
除此之外，感冒、扁桃腺炎也會引起早上起床喉嚨痛的狀況。
感冒主要由多種病毒引起，最常見的是鼻病毒。這些病毒首先感染咽喉部的黏膜細胞，引發局部的炎症反應。病毒入侵後，身體的免疫系統會反應並試圖消滅病毒。這個過程中會釋放出各種炎症介質，如細胞因子和化學介質，這些物質會刺激喉嚨黏膜，引起疼痛和不適。感染過程中，喉嚨黏膜可能會腫脹，並產生更多的黏液。腫脹和額外的黏液都可以刺激喉嚨，導致痛感。
感冒引起的早上起床喉嚨痛通常隨著病毒的清除而逐漸減輕。治療主要是緩解症狀，包括多喝水多休息、使用緩解喉嚨痛的藥物如西瓜霜噴霧劑等。
扁桃腺炎引起喉嚨痛，其原因是病毒或細菌感染扁桃腺後，會觸發身體的免疫反應，導致扁桃腺區域紅腫和炎症。炎症會刺激喉嚨的神經末梢，引起疼痛。扁桃腺感染後，會發生明顯的腫脹。這種腫脹不僅限制了喉嚨的空間，還可能造成壓迫感和持續的疼痛。
扁桃腺炎通常需要醫生診斷，並可能需要抗生素（針對細菌性感染）或其他藥物來治療。此外，緩解措施如充分休息、多喝水、使用喉嚨噴霧或含片等都有助於減輕症狀。
最終更新日：2024-03-19