陽陵泉穴

陽陵泉穴是足少陽膽經的穴道，它具有疏肝利膽，通利關節，活血通絡的作用。

臨床上，我們使用陽陵泉穴，治療口苦、目眩、脅肋部疼痛、膝關節炎等證。

陽陵泉穴道於小腿外側，腓骨小頭前下方的凹陷處。

取穴時，病人取坐位或仰臥位，在膝關節下方，可以摸到腓骨小頭，在腓骨小頭的前下方有一凹陷，陽陵泉就在凹陷當中。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指腹對陽陵泉穴進行環狀地按揉，每次200下左右，可以輔助治療小腿的酸痛，膝關節炎。

用針灸針直刺1-1.5寸，可以治療膝關節炎、小腿的酸痛。

用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸10-15分鐘，可以輔助治療膝關節痛、下肢的酸痛。

用刮痧板與皮膚呈45度，自上而下對陽陵泉穴進行單向地刮擦，每次2-3分鐘，以局部皮膚潮紅為度，可以輔助治療下肢痿痹。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

陽陵泉穴與期門穴相配伍，可治療膽囊炎、黃疸。

陽陵泉穴與手臂上的曲池穴相配伍，可治療半身不遂。

陽陵泉穴與中脘穴相配伍，可治療脅肋部疼痛。