通里穴
功效
通里穴是手少陰心經的穴道,它具有寧心安神、通經活絡的功效。
主治
臨床上我們使用通理穴治療心悸、怔忡、舌強不語等證。
精準位置
通里穴道於前臂的前屈,腕掌側遠端橫紋上一寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣。
取穴方法
取穴時,病人取仰臥位或坐位,一般一個拇指的寬度為1寸,我們先找到腕掌側遠端橫紋以及尺側腕屈肌腱,這樣我們就在腕掌側遠端橫紋上一寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣找到了通理穴。
取穴小貼士
取穴方法為臨床常用的取穴方法,根據長期臨床經驗總結而來,操作時建議結合精準位置取穴。
本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法,病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。
取穴成功後,按壓局部會有酸脹感。
按摩療法
拇指與四指相對,拇指按壓於通理穴上,以拇指的指腹對通理穴進行環狀的按壓,以36次為一遍,一般做3-5遍,可以緩解心痛、心悸、腕關節的疼痛。
刮痧療法
用刮痧板與皮膚呈45°自上而下對通理穴進行單向的刮擦,以局部出痧為度,每次約30-50下,可以緩解胸悶、胸痛。
針刺療法
用針灸針直刺0.3-0.5寸,切記不可深刺,以免傷及血管和神經,可以治療心痛、心悸、中風、失語等證。
艾灸療法
用艾條距離皮膚3-5公分,艾灸10-15分鐘,可以緩解心慌、心悸、心痛等證。
穴道療法小貼士
按摩時,用力要均勻、柔和、持久,禁止暴力操作,防止皮膚損傷。
刮痧時,切勿暴力操作,以病人耐受為度。
針刺療法需由專業醫生操作,病人切勿自行操作。
艾灸時,及時清理艾灰,防止燙傷皮膚。
穴道配伍
通理穴與內關穴相配伍,可治療心痛、心悸。
通理穴與廉泉穴相配伍,可治療失語、舌強不語。