足通谷穴

足通谷是足太陽膀胱經的穴道，它具有清熱安神、清利頭目的功效。

臨床上，我們使用足通谷治療頭痛、項強、頭暈、目眩、鼻衄等證。

足通谷在跖區，第5跖趾關節前方，赤白肉際處。

病人取坐位或仰臥位，在足小趾後方，我們找到第5跖趾關節，關節前方赤白肉際處就是足通谷了。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到足通谷，用拇指對足通谷穴進行環狀地按揉，每次2-3分鐘，可以緩解頭痛、頸椎病。

找到足通谷，用針灸針直刺0.3-0.5寸 ，可以治療頭項強痛、鼻子出血。

找到足通谷，用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以治療頭暈、目眩。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

足通谷與崑崙穴相配伍，可治療踝關節腫痛。

足通谷與後溪穴相配伍，可治療項強、頸椎病。

足通谷與內庭穴相配伍，可治療鼻衄。