臑俞穴

臑俞穴，是手太陽小腸經的穴道，它具有舒筋活絡、化痰消腫的功效。

臨床上我們使用臑俞穴，治療肩壁痛、肩不舉、咳嗽、氣喘等證。

臑俞穴，位於肩後區，腋後紋頭直上，肩胛岡下緣的凹陷中。

取穴時，病人取坐位，雙肩下垂，雙臂夾緊，沿腋後紋頭直上。在肩胛岡的下緣，我們可觸及一凹陷，臑俞穴就在凹陷當中。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指腹，對臑俞穴進行按揉，每天一次，每次三到五分鐘，可以緩解肩臂痛、肩周炎。

用針灸針直刺一到一點五寸，切記，不可以向胸部深刺，以免引起氣胸。可以治療肩周炎、肩臂痛、上肢活動不利。

用艾條距離皮膚三到五厘米，懸灸十到二十分鐘，可以治療肩周炎、肩臂損傷。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

臑俞穴與肩井穴相配伍，可治療肩背痛、上肢活動不利。

臑俞穴與肺俞穴相配伍，可治療咳嗽、氣喘。