肘髎穴

肘髎穴歸屬手陽明大腸經，有舒筋活絡的功效。

上肢病證

肘臂部疼痛、麻木、攣急，上肢癱瘓，臂神經炎等；

其他病證

虛損嗜臥等。

肘髎穴道於肘區，肱骨外上髁上緣，髁上嵴的前緣。

取穴時，病人取坐位，屈肘，先找到曲池穴，從曲池穴向外上方輕推至肱骨外上髁上緣，可觸及一凹陷處，即為肘髎穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據臨床工作中總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

取穴成功後，按壓局部有酸脹感。

用拇指對肘髎穴進行點按或彈撥，時間3-5分鐘，可預防肱骨外上髁炎等局部病證。

用毫針直刺肘髎穴，可提插捻轉，以局部酸脹為度，可緩解治療肘臂酸痛、麻木，肩周炎，肘關節炎等。

用艾條在肘髎穴局部行迴旋灸進行預熱，然後行雀啄灸，時間3-15分鐘，可改善上肢麻木、肩臂疼痛等。

用角刮法循肱骨緣由上向下對肘髎穴進行刮拭，以病人局部皮膚潮紅為度，時間3-5分鐘，可緩解肘部麻木、疼痛等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，不宜強行出痧，有皮膚病病人不適合刮痧療法。

肘髎穴與曲池穴相配伍，可治療肱骨外上髁炎。

肘髎穴與手三里穴相配伍，可治療上肢拘攣疼痛。