肓門穴

肓門穴是足太陽膀胱經的穴道，它具有理氣和胃，清熱消腫的作用。

臨床上，我們使用肓門穴治療腹痛、胃痛、便秘、腹瀉等證。

肓門穴道於脊柱區第一腰椎棘突下，後正中線旁開3寸的位置。

取穴的時候，病人呈坐位或俯臥位，兩個肋弓下緣橫平第二腰椎，往上數一個椎體就是第一腰椎了，後正中線與肩胛骨內緣的距離是3寸。這樣我們就在第一腰椎棘突下，後正中線旁開3寸的位置找到了肓門穴，左右各有一個。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用雙手拇指的指腹對肓門穴進行按壓，按壓10秒後鬆開，可持續5次，然後對肓門穴進行環狀的按揉，每次1-2分鐘，可以治療腹痛、便秘、消化不良。

用針灸針斜刺0.5-0.8寸，切記不可針刺過深，以免傷及內臟，可以治療便秘、腹痛。

用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸10-20分鐘就可以了，可以輔助治療胃炎、乳腺炎等。

用刮痧板與皮膚呈45°角，對肓門穴進行單向的刮擦，以局部皮膚潮紅為度，每次2-3分鐘，可以緩解胃痙攣、便秘等證。

用火罐或氣罐對肓門穴局部拔罐，留罐5-10分鐘，可以緩解胃炎、腹痛等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

拔罐時，應注意器具消毒，以防發生感染。

肓門穴與胃俞穴以及脾俞穴相配伍，可治療腹脹。

肓門穴與大腸俞穴相配伍，可治療便秘。

肓門穴與肩背部的天宗穴相配伍，可治療乳癰、乳腺炎。