白環俞穴

白環俞穴是足太陽膀胱經的穴道，它具有益腎固精、調經止帶的功效。

臨床上，我們使用白環俞穴，治療遺精、疝氣、月經失調、帶下等證。

白環俞穴道於骶部，橫平第4骶後孔，後正中線旁開1.5寸的位置。

病人呈俯臥位，兩個髂後上棘橫平第1骶後孔，往下數3個骶後孔，就是第4骶後孔了，後正中線與肩胛骨內緣的距離是3寸，一半就是1.5寸，這樣我們就在橫平第4骶後孔，後正中線旁開1.5寸的位置，找到了白環俞穴，兩邊各有一個。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到白環俞穴，用雙手的拇指，對白環俞穴進行環狀的按揉，每次3-5分鐘，可以輔助治療月經失調、小便不利。

找到白環俞穴，用刮痧板與皮膚呈45°角，對白環俞穴進行單向的刮擦，局部皮膚潮紅為度，每次3-5分鐘，可以隔天一次，可以輔助治療坐骨神經痛、下肢活動不利等。

找到白環俞穴，用針灸針直刺1-1.5寸，可以治療腰脊痛、小腸疝氣。

找到白環俞穴，用艾條距離皮膚3-5個厘米，懸灸10-15分鐘就可以了，可以治療腰部的疼痛、疝氣。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

白環俞穴與腎俞穴相配伍，可治療月經失調。

白環俞穴與大腸俞穴相配伍，可治療遺尿、小便不利。

白環俞穴與承扶穴以及委中穴相配伍，可治療下肢痿痹。