束骨穴

束骨穴是足太陽膀胱經的穴道，它具有舒筋活絡、清利頭目的功效。

臨床上，我們使用束骨穴治療頭痛、腰痛、頭暈、目眩等證。

束骨穴在跖區，第5跖趾關節近端，赤白肉際處。

病人取坐位或仰臥位，在足小趾後方，我們可以找到第5跖趾關節，在關節後方的赤白肉際處，我們就找到了束骨穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到束骨穴，用拇指對束骨穴進行環狀地按揉，每次2-3分鐘，可以輔助治療頭痛、目眩。

找到束骨穴，用針灸針直刺0.3-0.5寸，可以治療目赤腫痛、下肢的疼痛。

找到束骨穴，用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以緩解鼻塞、頭痛。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

束骨穴與太沖穴相配伍，可治療頭暈、目眩。

束骨穴與後溪穴相配伍，可治療項強、頸椎病。

束骨穴與印堂穴相配伍，可治療頭痛。