手五里穴

手五里穴歸屬手陽明大腸經，具有通絡散結、活血止痛的功效。

上肢痹痛、中風後遺症以及局部氣血痹阻導致的疼痛。

手五里穴道於臂部，肘橫紋上3寸，曲池與肩髃連線上。

取穴時，病人取坐位，先找到曲池穴和肩髃穴，兩者做一連線，從曲池穴沿連線向上量3寸（4橫指）的凹陷處，即為手五里穴。

本穴中的3寸，可採用同身寸的比量方法來量取，病人2-5指併攏過中指中節橫紋的寬度為3寸。

因每位病人的手掌寬度不同，量取時注意需使用病人本人的手掌測量。

3、取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據臨床工作中總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

4、取穴成功後，按壓局部有酸脹感。

用拇指指腹按揉手五里穴1-3分鐘，能改善頸、肩、手臂的血液循環，對上肢有很好的保健作用。

用毫針直刺手五里穴，可提插捻轉，行針時以局部酸脹為度，可以治療肘臂疼痛、瘰癧、淋巴結炎等。

艾灸療法用艾條對手五里穴進行迴旋灸，病人自覺局部穴道發熱後，行雀啄灸或懸灸，時間5-10分鐘，可以輔助治療胃痛、嗜睡、手臂痛等。

用面刮法從上向下刮拭手五里穴，以出痧為度，可緩解上肢不舉、麻木等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，不宜強行出痧，有皮膚病病人不適合刮痧療法。

手五里穴與曲池穴相配伍，可治療肘臂攣痛。

手五里穴與外關穴、後溪穴相配伍，可治療中風後上肢不遂。