帶脈穴

帶脈穴是足少陽膽經的穴道，它具有溫補肝腎、通調氣血的功效。

臨床上我們使用帶脈穴治療月經失調、腹脹、小便不利等證。

帶脈穴在側腹部，第11游離肋下緣與臍水平線相交的位置。

取穴時，病人取仰臥位或坐立位。取穴的時候，雙臂上舉，我們找到腋中線，在腋中線附近，我們可以找到第11肋游離端，從第11肋游離端向下垂線，與臍水平線相交的位置就是帶脈穴了。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用指腹對帶脈穴進行環狀地按揉，每次3-5分鐘，可以輔助治療月經失調、小便不利。

用針灸針直刺1-1.5寸，可以治療月經失調、小腹脹痛。

用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸10-15分鐘，可以輔助治療帶下病、月經失調等證。

用刮痧板與皮膚呈45°，從前向後對帶脈穴進行單向地刮擦，以局部皮膚潮紅為度，可以輔助治療腰痛。

用火罐或氣罐對帶脈穴局部拔罐，留罐5-10分鐘，可以輔助治療附件炎、子宮肌瘤等證。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

拔罐時，應注意器具消毒，以防發生感染。

帶脈穴與關元穴相配伍，可治療經痛、月經失調。

帶脈穴配與腿上的陽陵泉穴相配伍，可治療帶下病。