崑崙穴

崑崙穴是足太陽膀胱經的穴道，它具有舒筋活絡、清熱安神的功效。

臨床上，我們使用崑崙穴治療頭暈、目眩、頭痛、足踝部疼痛等證。

崑崙穴道於足的外踝部，外踝與阿基里斯腱的中點處。

病人取仰臥位或俯臥位，在外踝與阿基里斯腱的中點處有一凹陷，崑崙穴就在凹陷當中。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到崑崙穴，用拇指的指腹按壓崑崙穴5-6秒，然後緩緩放開，可以重複做十次，可以緩解足跟痛、頭痛等。

找到崑崙穴，用針灸針直刺0.5-0.8寸，可以治療腰骶疼痛。

找到崑崙穴，用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以治療腰痛、下肢的腫痛。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

崑崙穴與委中穴相配伍，可治療下肢痿痹。

崑崙穴與飛揚穴相配伍，可治療肩背痛。

崑崙穴與三陰交穴相配伍，可治療足跟痛。