尺澤穴

尺澤穴歸屬手太陰肺經，具有宣肺止咳、平喘理氣的功效。

肺系實熱性病證

咳嗽、氣喘、咳血、咽喉腫痛等；

胸部病證

胸痛、胸脹滿等；

其他病證

肘臂攣痛、急性嘔吐、中暑、小兒驚風等。

尺澤穴道於肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側緣凹陷中。

取穴時，肘部稍微彎曲，用一手食指沿肘橫紋觸摸，在肘彎正中可摸到一條粗大的筋腱（肱二頭肌腱），這條大筋的外側凹陷處，即為尺澤穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

取穴時，病人採用正坐、仰掌並微曲肘的姿勢，便於準確找到穴道。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指彈撥尺澤穴，每天100-200次，或者用食指按揉尺澤穴，每天3-5分鐘，可以起到止咳平喘、預防過敏的作用。

用毫針直刺尺澤穴0.8-1寸，可以清熱止咳、清心除煩。

用艾條在尺澤穴上做懸起灸，每次10分鐘左右，隔日一次，可以治療肘臂疼痛。

用刮痧板自上而下反覆刮擦尺澤穴，每次3-5分鐘，隔日一次，可以起到止咳平喘、抗過敏的作用。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺需由專業醫師操作，切勿自行操作以免因操作不當，造成意外損傷。

對本穴進行艾灸時，注意及時清理艾灰，防止因落灰燙傷局部。

刮痧時力度應輕重適宜，刮痧板與皮膚成一定角度，不宜強行出痧。

尺澤穴與少商穴相配伍，可治療中暑。

尺澤穴與列缺穴相配伍，可治療咳嗽。

尺澤穴與合谷穴、曲池穴相配伍，可治療過敏。

尺澤穴與委中穴相配伍，可治療急性吐瀉。