少海穴

少海穴是手少陰心經的穴道，它具有升清降濁、理氣安神的功效。

臨床上，我們使用少海穴治療心痛、癔病、肘臂攣痛、頭項痛等證。

少海穴道於肘內側，在肘橫紋內側端與肱骨內側髁之間的中點處。

取穴時，病人取坐位或直立位，前臂外展，肘橫紋的內側端與肱骨內側髁之間有一個凹陷，少海穴就在凹陷當中，

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指腹對少海穴進行環狀地按揉，每次3-5分鐘，可以緩解肘臂攣痛、肩臂疼痛。

用刮痧板與皮膚呈45°自上而下單向刮擦少海穴，每次3-5分鐘，隔天一次，可以緩解肘臂的攣痛、手麻等證。

用針灸針直刺0.5-1寸，可以治療肘臂的攣痛、手指麻木等證。

用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸10-15分鐘，可以治療心悸、肘臂攣痛。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

少海穴與神門穴相配伍，可治療失眠癔病。

少海穴與後溪穴相配伍，可治療手臂攣痛、手麻、手顫。