女膝穴

女膝穴是經外奇穴，它具有安神定驚、行氣通絡的功效。

臨床上，我們使用女膝穴治療轉筋、牙齦炎、足跟痛等證。 

女膝穴道於足跟部，在足後跟正中線赤白肉際處。

取穴時，病人取俯臥位，我們在足跟後正中線赤白肉際的位置，就找到了女膝穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指腹對女膝穴進行環狀地按揉，每次3-5分鐘，可以輔助治療足跟痛、精神類疾病。

用針灸針直刺0.2-0.3寸，可以治療足跟痛、失眠等證。

用艾條距離皮膚3-5公分，使用溫和灸，每次艾灸3-5分鐘，可以輔助治療足跟痛、牙齦炎。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

女膝穴與承山穴相配伍，可治療轉筋。

女膝穴與委中穴相配伍，可治療牙痛。

女膝穴與崑崙穴相配伍，可治療足跟痛。