天宗穴

天宗穴，是手太陽小腸經的穴道，它具有舒筋活絡、理氣消腫的功效。

臨床上，我們使用天宗穴，治療肩周炎、肩臂的疼痛、咳嗽、氣喘等證。

天宗穴，位於肩後區，肩胛岡下緣終點，與肩胛骨下角，連線的中上三分之一的位置。

取穴時，病人取坐位，我們先找到肩胛岡，再找到肩胛骨的下角，從肩胛岡中點，到肩胛骨下角三等分。中上三分之一的位置就是天宗穴了。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指腹，對天宗穴進行按揉，每次三到五分鐘，可以治療肩周炎。

用針灸針直刺零點五到一寸，遇到阻力不可強行進針。可以治療肩臂痛、旋轉肌袖損傷、肩胛骨的疼痛。

用艾條距離皮膚三到五厘米，懸灸十到二十分鐘，可以治療肩周炎、旋轉肌袖損傷等證。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

天宗穴與秉風穴相配伍，可治療肩胛疼痛。

天宗穴與肩髎穴相配伍，可治療肩周炎。