中都穴

中都穴是足厥陰肝經的第六個穴道，也是足厥陰肝經的郄穴，主治疝氣、小腹痛、崩漏、惡露不止等。

中都穴道於小腿內側，內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央。

取穴時，病人取坐位或仰臥位，從脛骨內側髁下緣到內踝尖的距離為13寸，一半的距離為6.5寸，再往上量0.5寸，在脛骨內側面的中點處，即為中都穴。

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，脛骨內側髁下方陰陵泉至內踝尖的距離為13寸。

本穴取穴方法中的0.5寸，可採用手指同身寸比量法來量取，拇指指間關節的寬度為1寸，一半為0.5寸。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

用拇指或食指指腹點揉中都穴2-3分鐘，可以改善經痛、月經失調、疝氣、前陰部疼痛等。

用2寸的毫針對中都穴進行沿皮平刺，進針深度為0.5-0.8寸，可緩解治療崩漏、月經失調、經痛、小便不利等。

用艾條對中都穴進行迴旋灸或雀啄灸，灸治時間為5-10分鐘，可以治療月經失調、經痛、前陰部疼痛、小腿內側痛等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

中都穴與歸來穴、太沖穴相配伍，可治療疝氣。

中都穴與血海穴、三陰交穴相配伍，可治療崩漏、惡露不盡。

中都穴與曲泉穴、太沖穴相配伍，可治療睪丸痛。